Connect with us

Canadá

La Dieta de “La Bella Durmiente” el método extremo para adelgazar

Existen miles de dietas que te prometen perder peso de manera rápida. Pero ¿Llegarías a aislarte de todo para dormir 20 horas al día? De eso se trata la denominada “Dieta de la Bella Durmiente”, y su práctica se está extendiendo alrededor del mundo.

 

La “Dieta de la Bella Durmiente” consiste en el uso de sedantes para lograr dormir durante 20 horas diarias para perder peso. La dieta no es nueva, pero es cada vez más popular y algunos nutricionistas y entrenadores la recomiendan a pesar de sus consecuencias. La primera vez que se dio a conocer fue en un programa de televisión en 1966 llamado “El Valle de las Muñecas”. Donde las protagonistas se retiraban a una clínica suiza donde permanecían sedadas para adelgazar mientras dormían.

 

Su efectividad se basa en estudios científicos que afirman que al dormir tu cuerpo quema calorías y en el simple hecho de que evitas comer mientras lo haces. Pero, a pesar de lo tentadora que puede ser la idea, esta práctica trae consigo varias consecuencias.

 

La doctora Tracey Wade, profesora de Psicología de la Universidad de Flinders a The Indenpendent señala que “Si la gente tiene que depender de los medicamentos (como las benzodiazepinas) para dormirse, corren el riesgo de crear una adicción”, por lo que se necesitaría un consumo mayor para que continuara haciendo efecto pudiendo terminar en una sobredosis.

 

Otros riesgos secundarios provienen del aislamiento social. Al estar siempre dormida, la persona se ve excluida de la vida cotidiana, esto desemboca en problemas como la depresión y la ansiedad.

 

Además, la poca ingesta de alimentos trae problemas de salud como dolores de cabeza, alucinaciones visuales y auditivas, pérdida de equilibrio, deterioro de la capacidad cognitiva, cambios de humor, desarrollo de la depresión y posterior incapacidad para dormir de manera normal.

 

A pesar de todo esto la dieta se vuelve cada vez más famosa en foros y sitios web como uno de los métodos más sencillos para perder peso, siendo utilizada por personas que dejan de lado su salud con el único objetivo de verse más delgados.

Haz clic para comentar

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

ÚLTIMAS PUBLICACIONES

Más Visitados