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Salud

Deterioro de la salud mental podría estar relacionado con la situación económica

Deterioro de la salud mental podría estar relacionado con la situación económica

La salud mental de los estadounidenses más pobres ha disminuido en los últimos 20 años, y la desesperación está en aumento. Mientras tanto, aquellos en la clase media han experimentado sólo pequeñas “regresiones”, y para los estadounidenses más ricos los índices de salud mental han mejorado, siendo esto un síntoma más de la desigualdad económica.

Un fenómeno como la crisis de opiáceos en los Estados Unidos tiene muchas causas, incluida la prescripción excesiva de medicamentos y los cambios en la disponibilidad.

Sin embargo, el hecho de que la crisis coincida con un aumento en suicidios y muertes relacionadas con el alcohol ha inspirado la hipótesis de que una disminución subyacente en la salud mental puede estar en el centro de la misma, capturada en la frase “muertes de desesperación”.

Colectivamente, estos factores han causado que la esperanza de vida caiga en los ciudadanos estadounidenses, blancos y sin educación universitaria, un evento casi sin precedentes fuera de las guerras o epidemias de enfermedades infecciosas.

“Los académicos no han llevado a cabo un amplio examen de la salud psicológica de los estadounidenses, que va más allá de las evaluaciones de angustia y depresión, para determinar si la ‘desesperación’ se ha extendido en los últimos años”, argumenta la profesora Noreen Goldman de la Universidad de Princeton.

Desafortunadamente, Goldman y sus coautores reconocen que no existe una medida de desesperación acordada. Sin embargo, en el estudio Midlife in the United States, se le preguntó a miles de estadounidenses, seleccionados al azar, diferentes cuestiones relevantes sobre la salud mental.

Al observar preguntas, que evaluaron características como la depresión y sentimientos de desesperanza, así como aquellas que examinaron lo contrario, los autores crearon una imagen de cómo el estado de ánimo nacional de Estados Unidos ha cambiado entre mediados de la década de 1990 y 2014.

En cada medida relevante, los estadounidenses blancos no latinos con bajos ingresos obtuvieron peores resultados en 2011-14 que en 1995-96. En algunos casos, el cambio no alcanzó significación estadística, pero en cuatro medidas (aumento del afecto negativo, disminución de la satisfacción con la vida, bienestar psicológico y afecto positivo) sí lo hizo.

Sin embargo, cuando los autores observaron poblaciones de nivel socioeconómico medio o alto (SES), las cosas fueron muy diferentes. Cuanto más arriba se encontraban en el SES, mejor era la salud mental de las personas, no solo en términos absolutos, sino en términos del cambio entre los dos períodos examinados. En la parte superior, aunque algunas medidas habían empeorado, otras habían mejorado.

Puede que el dinero no compre la felicidad, pero ciertamente aumenta las posibilidades, y las probabilidades de ser infeliz sin dinero ha crecido dramáticamente en las últimas décadas.

Hubo indicios de tendencias positivas entre los estadounidenses negros, pero los tamaños de muestra eran demasiado pequeños para la confianza; lo mismo era cierto para los latinos blancos.

Los resultados implican que muchas de las inquietantes tendencias que está experimentando Estados Unidos están arraigadas en la disminución de la salud mental, y es poco probable que sean realmente corregidas sin abordar este problema. Esta desesperación, a su vez, parece tener orígenes económicos, ya sea en ingresos decrecientes, oportunidades económicas reducidas, o ambas cosas.

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Regionales

Columbia Británica contempla crear registro obligatorio de vacunación

Columbia Británica contempla crear registro obligatorio de vacunación

El gobierno de Columbia Británica está considerando un programa obligatorio de registro de vacunación, similar al de Ontario, después de un brote de sarampión en Vancouver, dijo el jueves el ministro de Salud de la provincia, Adrian Dix.

Según lo declarado por el ministro provincial, dicho sistema estaría destinado a aumentar la proporción de residentes de la provincia que están vacunados contra la altamente contagiosa enfermedad.

“Si bien hay algunas personas que están expresando su oposición a la inmunización, y otras que no pueden ser vacunadas por razones médicas, algunas personas simplemente caen en las grietas del sistema”, dijo Dix a los reporteros.

“Queremos que sea más difícil que eso suceda. Así que la acción está llegando”.

De acuerdo a Dix, el sistema de Ontario hace que sea más difícil para las personas elegibles para la vacunación evitar ser vacunados, y quiere que en Columbia Británica haya un modelo similar.

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Salud

Estos 20 alimentos te ayudarán a reducir la grasa en la barriga

Estos 20 alimentos te ayudarán a reducir la grasa en la barriga

La grasa en la barriga es peligrosa. Está estrechamente relacionada con la diabetes, las enfermedades del corazón y la resistencia a la insulina. Puede afectar a cualquier persona, independientemente de la edad, la genética, etc.

Por lo tanto, se debe abordar el problema de inmediato mediante el consumo de alimentos que ayuden a movilizar esta grasa.

En este artículo, he enumerado 20 alimentos que debes incluir en tu dieta para quemar la grasa en la barriga y vivir una vida saludable y feliz.

  1. Frutas
  2. Pescado
  3. Almendras
  4. Frijoles y legumbres
  5. Espinaca
  6. Productos lácteos
  7. Avena
  8. Aceite de oliva extra virgen
  9. Granos integrales
  10. Semillas de chía
  11. Setas
  12. Frambuesas
  13. Aceite de coco
  14. Sopa
  15. Huevos
  16. Chiles picantes
  17. Brócoli
  18. Nueces
  19. Yogur
  20. Chucrut

Otras cosas a considerar

  • Evite los jugos envasados y altamente procesados.
  • Coma proteínas en cada comida.
  • Reduzca los carbohidratos en tu dieta.
  • Consume alimentos ricos en fibra, especialmente fibra viscosa.
  • Y por último: ¡Haz ejercicio!

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Canadá

Agencia de Salud Pública de Canadá advierte sobre los riesgos del sarampión

Agencia de Salud Pública de Canadá advierte sobre los riesgos del sarampión

La Agencia de Salud Pública de Canadá ha emitido un comunicado para recordar a los canadienses que el sarampión es una enfermedad grave y altamente contagiosa y que la mejor protección es vacunarse.

La declaración se produce en respuesta a un brote de nueve casos de sarampión en Vancouver que comenzó después de que un niño canadiense no vacunado contrajo la enfermedad en un viaje familiar a Vietnam.

El sarampión causa fiebre alta, tos, estornudos y una erupción dolorosa generalizada en la piel. La infección puede provocar complicaciones graves, como neumonía y encefalitis, y puede llegar a ser mortal.

La Agencia de Salud Pública dice que obtener dos dosis de la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola es casi un 100% efectivo para prevenir la enfermedad.

La agencia insta a los canadienses a asegurarse de que sus vacunas estén al día, especialmente si viajan fuera del país.

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